私のお休み日でした！今日はおもいっきり運動するぞぉ〜と思いスポーツクラブへ
まずエアロに入ってドバーっと汗が、はぁー疲れたし休憩しようかと思ったら４５分間のエアロバイクのグループエクササイズがあって会員さんに誘われて参加しました。自分で負荷を選べるので軽めにすればいいものを・・・頑張りすぎちゃいましたその後、あまりにも汗をかいたのでシャワーと着替えをして、ややグッタリの状態でパワーヨガに。始まる前から疲れていたのか、かる〜く睡魔が・・・集中し直してヨガのポーズをしていたら、体が硬くなっていたのと余分なお肉でキツイです
クタクタでしたが、楽しかったですっ
汗を大量にかいたので　お楽しみのお風呂に２時間ほど入って帰りました。極楽極楽
別のクラブで一緒だったイントラさんが（私と一緒で休業中）だんな様と来られてました。会員さんになられたそうです。私も久々主人と一緒にトレーニングしたいなぁエアロもですが、筋トレも主人にはビシビシ厳しい
そして久々にお会いした毎回のように（週２回とも）来ていて下さった会員様達に「帰ってくるの、ずっと待ってるからぁ〜」と言って頂き、ホント嬉しかったです。私は幸せ者だ・・・でもまだ、復帰予定は全くないんですけれど・・・おそうじの仕事でも　そんな方々をいっぱい増やしていければいいなと思いました。
そうそう、今日の晩御飯ですが、久々に餃子を作りました・・・にんにくたっぷり９０個私の実家では、一人３０個が平均なんですけど、２人なんで４５個ずつです。焼き餃子でもなく水餃子でもなく、これが普通だと思ってたんですよね。ぺロっと食べられますよ！今日はさらにお酒がすすみました、おいしかった


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